悟空体育官方网站入口：好做又很受欢迎的几道美食，有荤有素，鲜香可口又营养健康

发布时间：2024-11-11  人浏览

本文摘要：睡觉是一种快乐，品味是一种情趣，而半透明墨香感觉文字中的麻辣咸甜，堪称一种幸福。

睡觉是一种快乐，品味是一种情趣，而半透明墨香感觉文字中的麻辣咸甜，堪称一种幸福。能不吃者获得一份暖胃的享用；不会不吃者寻找一份心的安静。不论是身处异乡寂寞流浪的游子，还是被紧绷短促生活节奏追上的白领，亦或是因为恋情挫败内心痛苦的小女生，样子只必须一份热腾腾的美食，瞬间就带给了寒风冷雨中一股窝心的暖流。

三餐茶饭，四季衣裳。联合可谓了一个叫家的地方，人因食物而凝，人不骑侍郎，家就在，烟火人间，风味长存。接下来，我就给大家共享一些家常菜的作法，让家更加有味道！香菇乌鸡汤身体健康功效香菇：补虚、健脾、止咳红枣：安神、调补脾胃、辅助降血脂姜：叛逆止呕、化痰止咳、散寒活血材用料乌鸡 半只香菇 10朵枸杞 10克红枣 10颗姜 适度作法：1.鸡肉放到热水里面过一下，然后沥水可用2.打算红枣，香菇，枸杞，3.把鸡肉，香菇，红枣，枸杞，姜放入锅里大火熬4.大火煮滚10分钟后并转小火煮一个小时，放盐就可以了西兰花炒虾仁材料：西兰花，新鲜基围虾，蒜，红萝卜，盐，生抽。

作法1、新鲜基围虾敲冰箱冷冻室冷30分钟，捆绑外壳，除去虾头，除去虾线，洗涤沥干水分可用。2、西兰花用刀切成小朵，用盐水泡5分钟，洗涤。把西兰花焯水，捞起可用。

3、蒜切片，红萝卜托菱形片。4、锅中放油烧至6成热，下入蒜片爆香，下入虾仁炒至变色，下入西兰花，红萝卜，放入适度生抽翻炒均匀分布，加入适量盐翻炒均匀分布盛出。

爆炒猪肝材料：主料：猪肝，胡萝卜，黄瓜，调料：配料，酱油，葱姜蒜作法：1、清除。据传用清水特几滴白醋把猪肝冷水两个小时才最差，时间马上了，我在自来水龙头下拼命地敲打猪肝，直到感觉把内部的有害物质打出来为止。2、切片，用配料、酱油腌制15分钟左右。

3、胡萝卜、葱姜蒜切片，黄瓜托条。4、跟平时炒菜一样，油炸葱姜蒜和胡萝卜，至胡萝卜变硬逆金黄，放进猪肝大火不时的翻炒三分钟左右，放进黄瓜条出有锅才可。扁豆油炸肉材料：里脊肉、大扁豆、姜丝、葱段、盐、鸡精作法：1、里脊肉切片，用一勺蚝油和一勺配料捉烘；再行重新加入一勺色拉油配料油炸10分钟；2、油炸肉片的空档，把扁豆洗涤沥干；斜切出小段；3、锅烧热，放入色拉油，油燥的时候下姜丝和葱段爆香，放入里脊肉片，较慢翻炒至表面变色，盛出可用；放入扁豆，用锅中余油大火煸炒；4、放入一点水，蒸熬两分钟；放入步骤5炒好的里脊肉片，翻炒几下，调到盐和鸡精翻炒均匀分布，出有锅。讨厌美食的朋友请求注目我，我这里有你讨厌的各种美食。

请求把爱吃的美食共享给身边的人，让我们和身边的人每天都有美食的陪伴，幸福的童年每一天。

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